Surpresas quando bem planeadas são o ponto alto do dia de alguém. Algo que fazes às escondidas, sem conhecimento de ninguém, com o intuito de lhe soltar um sorriso do tamanho do mundo, são coisas que por vezes não fazemos tantas vezes quanto podíamos. Atitudes que marcavam tanto o nosso dia como o dia de outras pessoas com tamanho positivismo e alegria, que dificilmente se ficaria indiferente. Uma boa notícia é que atitutes destas não têm que levar muito tempo a serem planeadas (...)
Já paraste hoje para rir até a barriga te doer? Se não, olha que devias! Não é segredo para ninguém os benefícios que o riso traz para a vida das pessoas. Mas também não é segredo para ninguém que por vezes nos rimos menos do que aquilo que devíamos. Rir traz saúde. Ajuda-nos a focar nas coisas positivas, pois é impossível rir e pensar nas desgraças da vida simultaneamente. Uma barreira se forma, um filtro para coisas boas se cria. Acredito que ao rir, como o nosso (...)
Hoje, como na grande maioria dos meus dias, fui correr de manhã e uma pessoa, desconhecida por acaso, me desejou "Tenha um bom dia!". Um idoso, que acredito que tinha um sorriso rasgado escondido por trás da máscara que lhe tapava metade do rosto. Agradeci, coloquei também eu um sorriso na cara e retribui-lhe o "bom dia". Posso dizer que ainda não eram nove horas da manhã e o meu dia já estava completo. Alguém que deambulando por aí, levanta a cabeça e deseja "bom dia" a uma (...)
Ontem à tarde, enquanto fazia a minha corrida, aconteceu algo que me marcou. Não foi nada por aí além, mas gostei tanto, que hoje, no dia seguinte, me lembrei e me colocou um sorriso no rosto.
Como disse, estava a correr, quando um miúdo com os seus 3-4 anos, diria eu, passa por mim de trotinete com o pai dele. À medida que nos íamos aproximando um do outro, fomos mantendo contacto visual. Quando ele passa por mim, eu sorrio-lhe e digo-lhe um simples "Boa!". Olho para o pai, ele (...)