Há dias que a nossa vida não contribuiu em nada para que os nossos hábitos se mantenham consistentes. Ora acontece algum imprevisto, ora esquecemo-nos de o fazer, ou mesmo outra coisa qualquer. Parece que não há remédio. Cabe-nos a nós, gerir isso da melhor forma e lidar com a situação o melhor possível. Ou escorregamos no dia de hoje esperando que o dia de amanhã seja diferente, ou fazemos pelo menos o mínimo que seja para marcar um check no nosso hábito. Tinhas de treinar (...)
Há uns dias para cá apercebi-me de uma pequena sucessão de hábitos que me deixa com uma sensação de bem-estar tremenda. É disso que venho falar aqui hoje. Com o objetivo de eternizar este momento e, quem sabe, replicá-lo para os dias seguintes que vêm. Neste momento são 10 horas da manhã. Levantei-me por volta das 7h45, comi qualquer coisa rápida pois não gosto de correr de barriga vazia e saí de casa para a minha corrida pelas 8h20. Cheguei a casa eram exatamente 9h15. (...)
Há pouco mais de duas semanas implementei um novo hábito na minha rotina diária: Morning Pages. Deparei-me inicialmente com este hábito e conceito através da Newsletter de Ali Abdaal, na qual ele falou um bocado delas e o quão têm influenciado para melhor a vida dele. Lido isto, decidi experimentar e posso dizer que tem sido um sucesso. As Morning Pages, tal como o nome indica, são páginas que são escritas de manhã. Idealmente três páginas, que são escritas de manhã. Estas (...)
Em tempos tão monótonos como os que vivemos, por vezes arranjamos dificuldade em nos entusiasmarmos com alguma coisa. O que nos entusiamava, fizemos nos primeiros dias. Ao fim de 3 semanas, toda essa emoção e sentimento desapareceu e o que restou foi cansaço, aborrecimento e desespero por uma rotina nova. Apesar de tudo, venho-vos dizer que não tem de ser sempre assim. Podem muito bem fazer pequenas mudanças na vossa rotina e aproveitá-la, de verdade. Ficarem genuinamente felizes, (...)
Olho pela janela numa manhã de segunda feira com a minha chávena na mão. Disfruto do meu café quentinho enquanto vejo o que se passa na rua. Umas pessoas saem da mercearia com um saco de pão fresco pela mão. Outras entram nos carros com os filhos para os levar à escola. Outras ainda correm pela rua todas apressadas pois provavelmente já estão atrasadas para picar o ponto. Tanta vida na rua e eu aqui fechado em casa. Talvez vá dar um passeio mais tarde... Quem sabe...
- Gonçalo, (...)
Tenho passado tanto tempo em casa como há muito tempo não passava. Arrisco-me a dizer até, que nunca passei tanto tempo como agora (apesar de pequenas saídas curtas e pontuais, claro). Como sou uma pessoa que não gosta de ficar parada muito tempo, tenho aproveitado para fazer tudo e mais alguma coisa. Tenho aproveitado para acordar, fazer a minha lista de tarefas para o dia e aproveitá-lo como um todo.
Entre trabalhos, aulas e algum estudo para a faculdade, tenho conseguido (...)
Passeio pela ponte,
vejo centenas de carros a passarem na estrada por baixo de mim.
Cada um diferente um do outro.
Vejo-os pequenos, mas rápidos.
Consigo notar na expressão cansada e apática dos condutores,
E pergunto-me: É esta a vida que quero?
Onde os mesmos carros,
com as mesmas pessoas,
percorrem o mesmo trajeto,
todos os dias sete vezes por semana.
Onde os próprios carros já sabem melhor o caminho que o dono.
Onde os semáforos param os mesmos carros à mesma (...)
Parece que 2020 chegou. Até aqui já se festejou de tudo. Foi uma semana intensa. Festejou-se a véspera de natal, o natal, a véspera de ano novo, o ano novo e agora acabou. São 20h38 neste momento e acabei de cair na realidade. Estamos em 2020 e a época festiva acabou, há que começar a entrar na rotina.
Posso dizer que até estou bastante feliz por voltar ao meu dia-a-dia. Não que o natal e a passagem de ano não tenham sido bons, porque foram, mas sabe bem voltar à normalidade. (...)
Todos os dias sentimos algum tipo de resistência para as tarefas que temos de fazer. Frequentemente o que acaba por ser deixado de lado são as pequenas rotinas ou hábitos que estamos a tentar implementar na nossa vida. Isto porquê? Porque não dependem nem está visível a ninguém, só a nós. Falhar um dia ou outro, parece tão inofensivo. Não nos enfraquece perante outros, não nos coloca a descoberto. É tão fácil desistir quando as coisas se tornam difíceis. A nossa mente (...)
Casa, faculdade. Faculdade, casa.
Sinto que nos últimos tempos a minha vida tem-se resumido a isto. Não que eu não tenha feito mais nada, tenho, mas não nas quantidades que desejava. Faltam-me estímulos. Esta rotina tem sido muito sem sal. Sem momentos interessantes, sem nada que me desperte realmente a atenção.
A monotonia da vida é um tema que me assusta um bocado. Não necessariamente o monótomo que têm sido estes últimos dias, isso deveu-se muito a avaliações e trabalhos (...)