Dar um passo atrás por vezes é mais difícil do que parece. O sentimento de não querer perder ou atrasar o percurso é grande, mas muitas vezes é o melhor a ser feito. Ter paciência é uma virtude. E, como a maioria das ações que tomamos diariamente servem para construir um futuro melhor, saber dar um passo atrás para depois conseguir dar dois em frente é importante. Pára, quando sentes que tens de parar. Abranda, quando assim bem entenderes. Tudo em prol do objetivo final. (...)

O ser humano tem muitas limitações. Uma delas é a dificuldade em compreender o futuro longínquo. Ele sabe o que significa viver daqui a 10 anos, não percebe é o que consegue atingir nesse período de tempo. Fazemos planos (eu incluído) para o nosso futuro como se fôssemos a mesma pessoa daqui a 10 ou 15 anos. Mas a verdade é que os nossos gostos e prioridades mudam constantemente ao longo do tempo, muitas vezes, mesmo sem nos apercebermos disso. O que hoje sabemos que queremos (...)

Sempre gostei de aprender coisas novas. E, até aqui, sempre tive algumas ideias de coisas que jogava de aprender a fazer ou mesmo melhorar o que já faço. Hoje foi o dia em que passei essas ideias para o papel, ou melhor, para uma página na aplicação Notion. Sabia que queria aprender várias coisas, não sabia é que eram tantas! Realmente ao ter ali tudo escrito e descrito deu-me clareza para saber exatamente tudo aquilo que quero fazer! Estou mortinho para que esta época de exames (...)

Há exatamente duas semanas atrás, partilhei aqui no Blog "A minha história de redefinição de limites". Na qual falei sobre um bocadinho da minha jornada desde que comecei a correr até então, em que tinha pela primeira vez corrido 16km numa só atividade. Hoje, venho dar um pequeno update em relação a essa história! Se há duas semanas atrás tinha (...)

É interessante pensar que toda a nossa vida gira em torno da gratificação a longo prazo. E, quando a gratificação imediata entra em jogo, na grande maioria das vezes (nem sempre), entra como intrusa. Não pertencendo verdadeiramente àquele tempo e espaço. Desviando o nosso foco do que realmente é importante. Estudamos durante os primeiros 25 anos da nossa vida, pelo menos, para nos formarmos num campo específico e trabalharmos nele encontrando estabilidade. Praticamos exercício (...)

Já alcançaste algo que nunca pensavas conseguir alcançar? Tiveste aquele sentimento de orgulho tão grande que tão bem sabe? Eu hoje também e vou contar-te a minha história. Há pouco mais de um ano atrás comecei a correr. Corria 4km, mais ou menos regularmente, e sentía-me exaustocada vez que os terminava. Não ia nem muito rápido nem muito devagar, ia assim assim. Há medida que os meses foram passando, a corrida começou a fluir mais naturalmente até que me inscrevi para a (...)

A procura e a aprendizagem de novas habilidades quer seja por livros, vídeos ou mesmo por convívio com pessoas especializadas num determinado campo é importante para o nosso crescimento. Tanto como pessoas como profissionais nesse mesmo campo.  Ao aprendermos e nos apercebermos de alguns dos métodos e princípios que levaram determinadas pessoas a prosperar nos seus campos, muitas pessoas tendem a reproduzir esses mesmos princípios para consequentemente, eventualmente alcançarem os (...)

Não sei o que te faz pensar assim. O mundo nem sempre é escuro, por vezes é branco de cetim. Nem todos temos o mesmo fim.   Há muitos que chegam ao céu, outros cavam buracos. Enquanto uns estão preocupados a construir, tu lamentas-te que és fraco.   O problema não é o mundo. O mundo não criou o problema. O teu cérebro é que está imundo. Dessa tua forma de pensar extrema.   Não olhes para o céu enquanto não olhares para ti. Mesmo para o centro do teu umbigo. Porque não (...)

Há uns anos atrás deparei-me com a Impossible List de Thomas Frank. Uma lista em que o próprio incluiu todos os objetivos e desejos que ele quer atingir e realizar durante toda a vida. Nesta lista estão desde as coisas mais simples às mais extravagantes que possas imaginar: como experienciar a gravidade zero.  Influenciado por esta lista cheia de experiências e objetivos, decidi (...)

Há uma frase que diz "tu és a média das 5 pessoas com quem passas mais tempo". Eu acredito nessa frase, contudo, não por inteiro. Isto porque uma pessoa não se define apenas pelas pessoas com quem ela se dá. É apenas uma parte disso, isto é um pouco mais complexo. O nosso ambiente externo, define muito aquilo que nós somos e sentimos no dia-a-dia. O problema é que em tempos de isolamento social, o que nós éramos e sentíamos há uns meses para cá, pode ter vindo a mudar. (...)