Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

Nos últimos 11 dias, tenho implementado na minha vida um hábito que já há algum tempo não praticava: a meditação. Sempre fui um bocado cético em relação a este hábito, apesar de conhecer todos os benefícios que ele traz. Não sei. Começava a meditar, passando uns dias, deixava-o de lado outra vez. Não conseguia ser consistente. Há 11 dias atrás retornei e, até falha em contrária, é para continuar! São agora, precisamente 22h52 quando acabo de meditar. E, durante a (...)
12 Set, 2018

Sobre meditação

   Quando ouvimos a palavra "meditação" muitas vezes pensamos logo num monge budista, magrinho, sentado com as pernas cruzadas e de olhos fechados. Mas esta ideia, simplesmente não está correta. Para mim, meditação é desligar do mundo. Hoje em dia, as vidas são muito apressadas, toda a gente anda a correr de um lado para o outro. Não param um segundo. Talvez devessem experimentar a meditação. Aliás, eu nem lhe chamo "meditação", eu chamo de "tirar um momento". Um momento em (...)