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A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

Existem dias em que é impossível fazer tudo o que tinhas planeado fazer. Talvez pela ocorrência de algum imprevisto ou talvez porque aproveitaste o dia todo para o passar com a tua família. Independentemente do que aconteceu, cabe a ti saber lidar com isso e perceber que é normal. Nunca ninguém deixou de ser saudável por comer mal um dia. Assim como nunca ninguém passou a ser saudável por comer bem um dia. É o aglomerado, a frequência e a consistência do que fazemos de dia para (...)
Há dias que a nossa vida não contribuiu em nada para que os nossos hábitos se mantenham consistentes. Ora acontece algum imprevisto, ora esquecemo-nos de o fazer, ou mesmo outra coisa qualquer. Parece que não há remédio. Cabe-nos a nós, gerir isso da melhor forma e lidar com a situação o melhor possível. Ou escorregamos no dia de hoje esperando que o dia de amanhã seja diferente, ou fazemos pelo menos o mínimo que seja para marcar um check no nosso hábito. Tinhas de treinar (...)
Há pouco mais de duas semanas implementei um novo hábito na minha rotina diária: Morning Pages. Deparei-me inicialmente com este hábito e conceito através da Newsletter de Ali Abdaal, na qual ele falou um bocado delas e o quão têm influenciado para melhor a vida dele. Lido isto, decidi experimentar e posso dizer que tem sido um sucesso. As Morning Pages, tal como o nome indica, são páginas que são escritas de manhã. Idealmente três páginas, que são escritas de manhã. Estas (...)
O sono infelizmente é um tópico que não é levado a sério da forma como devia ser levado. A população não se encontra devidamente informada sobre os benefícios do sono e as consequências da sua privação. Isso reflete-se nos seus hábitos de sono e nos horários em que começa os postos de trabalho e escolas.  Muitas vezes glorifica-se aquele trabalhador que está conectável 24 horas por dia. Que se deita super tarde e mesmo assim levanta-se primeiro que toda a gente, sendo (...)
Hoje trago um hábito um bocado diferente dos outros que trouxe no passado aqui para o Blog. Considero-o um hábito pois sinto que ao trabalhar-se nele com consistência, ao longo de um certo período de tempo, ele enraiza-se em nós. Tornando-nos assim melhores pessoas.  A capacidade de ouvir mais e falar menos é algo que é tão valorizado nos dias que correm, mas mesmo assim, são poucos os que tomam a iniciativa de aperfeiçoá-la. Conseguir ouvir mais e falar menos torna-nos menos (...)
Todos os dias lidamos com trabalhos, tarefas e responsabilidades difícies. Atividades essas que nos vão desgastando lentamente. Deixando-nos cada vez mais embaixo, cansados e com crises existenciais. Nestas alturas a pergunta que muitas vezes nos ocorre é "Valerá este esforço todo a pena?". Agora pensando. Será que vale a pena? É uma boa pergunta, da qual eu arrisco responder que não sabemos. Se pensarmos bem, é impossível saber. É impossível saber a longo prazo os resultados (...)
Todos os dias sentimos algum tipo de resistência para as tarefas que temos de fazer. Frequentemente o que acaba por ser deixado de lado são as pequenas rotinas ou hábitos que estamos a tentar implementar na nossa vida. Isto porquê? Porque não dependem nem está visível a ninguém, só a nós. Falhar um dia ou outro, parece tão inofensivo. Não nos enfraquece perante outros, não nos coloca a descoberto. É tão fácil desistir quando as coisas se tornam difíceis. A nossa mente (...)
25 Out, 2019

Não tenhas pressa

Todas as pessoas têm objetivos. Todas elas têm objetivos diferentes mas existe algo que todas elas têm em comum: querer concretizá-los. Umas concretizam-nos rapidamente, outras demoram mais a concretizar e outras chegam mesmo a deixar o objetivo por terra. O processo de lutar pelos objetivos tem muito a ser dito. Enquanto uns só se importam com o resultado final, outros enquanto o sucesso não chega aproveitam o processo. Eu sou adepto do segundo caso. Tudo o que faço tem um (...)
É importante saber identificar os nossos compromissos. As nossas atividades que não são negóciáveis. Aquelas que independentemente do que aconteça no teu dia tu tens de conseguir arranjar nem que seja 5 minutos para realizá-la. Esse compromisso para mim neste momento é a escrita. Tento escrever todos os dias um bocadinho. Por mais insignificante que a minha escrita seja; por mais falta de criatividade que tenha; por mais falta de vontade que sinta, tento sempre colocar este (...)