Ontem falámos sobre auto-estima. Que estava relacionado como as pessoas pensavam sobre si próprias. Hoje vamos falar da procrastinação, um mindset que pessoas depressivas têm frequentemente. Isto porquê? Já vimos que pessoas depressivas se vêem muito negativamente, não se valorizam como deviam, sendo na maior parte das vezes devido a uma distorção da realidade causada pelos seus próprios pensamentos. A verdade é que com estes pensamentos, a pessoa não se sente capaz de (...)