Imagem retirada de: https://www.pinterest.pt/pin/474918723187318415/?nic_v2=1a2nljNPR A educação que vemos nos dias de hoje, em que um professor se junta a um grupo de alunos para ensinar um determinado tópico, nem sempre foi assim. E, para perceber como chegámos até aqui, temos de voltar atrás alguns milhares de anos. Antes do aparecimento da agricultura, os povos (...)

O sono infelizmente é um tópico que não é levado a sério da forma como devia ser levado. A população não se encontra devidamente informada sobre os benefícios do sono e as consequências da sua privação. Isso reflete-se nos seus hábitos de sono e nos horários em que começa os postos de trabalho e escolas.  Muitas vezes glorifica-se aquele trabalhador que está conectável 24 horas por dia. Que se deita super tarde e mesmo assim levanta-se primeiro que toda a gente, sendo (...)

Aproximadamente dois terços da nossa vida é passada a dormir (ou pelo menos devia ser). O dormir ocupa uma porção tão grande da nossa vida e mesmo assim não sabemos se o fazemos corretamente, nas medidas certas e nos tempos certos. No livro "Porque dormimos?" de Matthew Walker, o autor apresenta-nos um conjuntos de questões que nós podemos utilizar. As respostas a essas (...)

Com a leitura de "Porque dormimos?" de Matthew Walker (livro que falei ontem aqui), aprendi muito. Deparei-me com tanta informação que acho essencial todo o ser humano saber, ou pelo menos, deparar-se com ela também e pensar. Posto isto, resolvi nos próximos 9 dias aqui do Blog falar de certos tópicos abordados no livro. De forma a sensibilizar o maior número de pessoas (...)

Ninguém te conta tudo. Habitua-te a isso. O que antes era difícil saber, hoje é mais fácil. Procura tu saber as coisas. Não dependas de terceiros para ficares a saber do que tu quiseres saber. Caso contrário, nunca o vais saber, infelizmente. Todos os dias tanto encontramos pessoas que sabem algo que nós não sabemos, como passamos por pessoas que não sabem algo que nós sabemos. O que é recorrente é ambas as partes não partilharem dos seus conhecimentos um com o outro, (...)

    Como aprender realmente? Eu sempre fui apoiante da ideia de que a melhor forma de aprendermos qualquer assunto, é ensiná-lo. A Técnica de Feynman trata exatamente disso.  Richard Feynman foi um brilhante cientista que, em 1965 ganhou o prémio Nobel da Física. Para além de um excelente cientista, também era conhecido por ser um grande explicador. Ele tinha a capacidade de desconstruir os assuntos mais complicados e ensiná-los de forma muito simples. Esta técnica é muito (...)