04 Jul, 2020
Saber parar no trabalho
Existem alturas na vida que o trabalho ocupa um espaço tão grande no dia que fica difícil manter outras atividades. Mesmo que elas ajudem a manter a sanidade mental e a descontrair. Por um lado, a cabeça diz para continuar a fazê-las; por outro, diz que "é só um dia, agora não tens tempo para isso". É complicado. E, na maior parte das situações, o melhor é manter a rotina. Para além do nosso cérebro exagerar na definição de "dificuldade", ele também precisa de momentos de (...)