Existem alturas na vida que o trabalho ocupa um espaço tão grande no dia que fica difícil manter outras atividades. Mesmo que elas ajudem a manter a sanidade mental e a descontrair. Por um lado, a cabeça diz para continuar a fazê-las; por outro, diz que "é só um dia, agora não tens tempo para isso". É complicado. E, na maior parte das situações, o melhor é manter a rotina. Para além do nosso cérebro exagerar na definição de "dificuldade", ele também precisa de momentos de (...)

Há algo melhor que chegar a casa e descansar a cabeça?  Todos os dias estamos constantemente sob pressão com responsabilidades e horários a cumprir. Mas quando se chega a casa, muito disto desaparece. As nossas guardas baixam, o nosso coração desacelera e o tempo passa mais devagar. Conseguimos ouvir realmente o Tic-Tac Tic-Tac...E sabe tão bem. Quem éramos nós sem estes momentos por mais pequenos que eles sejam? Não me consigo imaginar sem eles. Estes momentos, juntamente com (...)