Há exatamente duas semanas atrás, partilhei aqui no Blog "A minha história de redefinição de limites". Na qual falei sobre um bocadinho da minha jornada desde que comecei a correr até então, em que tinha pela primeira vez corrido 16km numa só atividade. Hoje, venho dar um pequeno update em relação a essa história! Se há duas semanas atrás tinha (...)

Já alcançaste algo que nunca pensavas conseguir alcançar? Tiveste aquele sentimento de orgulho tão grande que tão bem sabe? Eu hoje também e vou contar-te a minha história. Há pouco mais de um ano atrás comecei a correr. Corria 4km, mais ou menos regularmente, e sentía-me exaustocada vez que os terminava. Não ia nem muito rápido nem muito devagar, ia assim assim. Há medida que os meses foram passando, a corrida começou a fluir mais naturalmente até que me inscrevi para a (...)

Já falei aqui no Blog de como o mindset afeta tanto a nossa vertente física como psicológica, mas não me canso de referir isso. Porque hoje surpreendi-me. Muito graças ao meu mindset, e é essa a história que vos venho contar hoje. Esta tarde, fui fazer a minha corrida. Estava planeado ser uma corrida mais longa, de 10km pelo menos, mas ia vendo como me sentia. Quando me encontrava por volta dos 4km, sentia que não estava nos meus melhores dias. Não me sentia flúido, a corrida (...)

Desde o início das aulas, prometi a mesmo que isso não iria afetar os meus hábitos. Principalmente o correr, ler e escrever. Ia ler todos os dias pelos menos um bocado, escrever todos os dias e correr pelo menos 4 vezes por semana: terças, quartas, sábados e domingos. E, até hoje correu tudo como planeado. Hoje, tive teste e saí às 19h da Faculdade. Não corri de manhã porque queria rever a matéria para o teste e por isso tinha de correr quando chegasse a casa. E assim foi. Já (...)