Para combater o ruído do dia-a-dia não há nada melhor que o silêncio. Um dia inteiro de frases e pensamentos soltos, desorganizados e sem sentido, mas quando o silêncio chega, tudo melhora. Os pensamentos organizam-se por gavetas. As preocupações e as responsabilidades saem da mente. A sensação de bem-estar atinge o corpo. A paz nunca antes sentida nesse dia vem ao nosso encontro e encontramo-nos a nós próprios.

O silêncio não tem só esta vantagem. Nos dias de hoje, sinto que há muito a ser dito por palavras e muito pouco a ser dito pelo silêncio. O que acho incompreensível porque muitas vezes o silêncio expressa tão bem ou melhor o que é dito por palvras. E, ao contrário das palavras, o silêncio não costuma ser mal interpretado. Se mais pessoas se apercebessem deste facto, acredito que muitos mal-entendidos teriam sido evitados.