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A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

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Após um mês do #DesafioMenoséMais em que eu tenho tentado reduzir as horas de ecrã, principalmente em redes sociais, tenho a dizer que foi um sucesso!!

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Durante este mês, não senti falta de ir mais frequentemente ao Instagram ou ao Facebook, pelo contrário, não queria ir lá porque sabia que tinha um desafio a cumprir. Uma forma de controlar mais afincadamente o tempo que lá passava, foi ativar as notificações. Selecionei 15 minutos. Ao fim desse tempo, a aplicação notificava-me que já tinha atingido o tempo e para o resto do dia não podia ir lá mais.

Este pequeno truque ajudou-me muito. Senti que ia lá quando queria, só tinha era de saber gerir bem o tempo. Desta forma, fiquei mais consciente com o tempo que tinha, e com o que o gastava. Senti-me em controlo. Algo que sentia que já não tinha há muito tempo e finalmente consegui tê-lo de volta.

Como os resultados deste desafio foram muito positivos e realmente senti-me bem com o decorrer deste mês. Escusado será dizer que é para continuar. Parece que transformei este desafio num hábito e estou feliz por isto.

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