Hoje, como prometido, trago um resumo do livro "Porque dormimos?" de Matthew Walker em PDF. Livro este que nos acompanhou nos últimos 9 dias aqui no Blog, com 9 posts em relação a ele.

Este livro trouxe-me um valor tremendo. Aprendi muito com ele e resolvi passar durante estes 9 últimos dias um bocado do que li e aprendi. Espero que tenham tirado tanto valor destes posts como eu tirei do livro. Quero acabar este mini projeto em grande, por isso, têm no final deste post um resumo em PDF do livro que podem descarregar para o vosso computador e ler quando quiserem!

Sintam-se livres de partilharem este post com quem quiserem. Quanto mais pessoas ajudarmos neste tópico tão importante, melhor. 

>>> Resumo em PDF do livro <<<