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A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

Hoje passei uma tarde diferente. Decidi participar numa discussão/debate - #TEDCircle - organizada pela TEDxULisboa e adorei. Adorei o conceito, a dinâmica e a informalidade do evento. Certamente, no futuro, quererei participar mais vezes. O tema deste sábado foi a tecnologia e a criatividade. Começámos por assistir à TED Talk de Simone Giertz - Why you should make useless things e prosseguimos de seguida para (...)
A procura e a aprendizagem de novas habilidades quer seja por livros, vídeos ou mesmo por convívio com pessoas especializadas num determinado campo é importante para o nosso crescimento. Tanto como pessoas como profissionais nesse mesmo campo.  Ao aprendermos e nos apercebermos de alguns dos métodos e princípios que levaram determinadas pessoas a prosperar nos seus campos, muitas pessoas tendem a reproduzir esses mesmos princípios para consequentemente, eventualmente alcançarem os (...)
O mundo está mais distraído que nunca. Com o avanço das tecnologias, a nossa atenção está cada vez mais fragmentada e cabe-nos a nós tentar reverter isso da melhor forma possível para que não caiemos no poço sem fundo que é a procrastinação e a distração. Já Cal Newport refere e bem no livro "Deep Work" que para conseguirmos atingir um bom posto e patamar nesta nova economia e sociedade que temos nos dias de hoje, é necessário trabalho focado. Trabalho este que é cada (...)
Dale Carnegie publicou "Como deixar de se preocupar e começar a viver" em 1948 e ainda nos dias de hoje é um livro muito influente com ensinamentos e histórias muito importantes. Autor também de "Como fazer amigos e influenciar pessoas", livro que já li e falei dele aqui, Dale Carnegie foi orador e até conselheiro dos maiores líderes mundiais da época. Escrevendo os livros (...)
09 Mai, 2020

Livros são pessoas

Talvez uma das coisas que é mais subestimada no Mundo são os livros. Muitos não lhes dão o devido valor. Lêem-nos sem sequer lhes passar pela cabeça o processo criativo de anos ou talvez décadas a criá-los. Tratam-se de obras de arte completamente autênticas, que não só contam uma história, como expressam uma vida. Muitos são os que queriam conhecer ou aprender com algumas das pessoas mais influentes e bem sucedidas deste planeta. Mas muitos também não dão valor aos livros (...)
A busca pelo método perfeito, como se fosse o próprio a elevar-nos ao sucesso. Uma falácia... Uma falácia comum, que eu mesmo já pratiquei. É tão recorrente a procura dos mais diferentes métodos para se realizar as coisas, sejam eles treinos, apps ou mesmo mindsets. Tudo com o intuito de sermos melhores, mais produtivos e eficientes. Mas, todos sabemos que o cerne da questão não se baseia nas ferramentas que utilizamos, baseia-se sim na forma como as utilizamos. Não vale a pena (...)
Hoje, como prometido, trago um resumo do livro "Porque dormimos?" de Matthew Walker em PDF. Livro este que nos acompanhou nos últimos 9 dias aqui no Blog, com 9 posts em relação a ele. Este livro trouxe-me um valor tremendo. Aprendi muito com ele e resolvi passar durante estes 9 últimos dias um bocado do que li e aprendi. Espero que tenham tirado tanto valor destes posts como eu tirei do livro. Quero acabar este mini projeto em grande, por isso, têm no final deste post um resumo em (...)
Ao fim de uma leitura riquíssima em conhecimento sobre a importância do sono, o autor Matthew Walker, apresenta-nos 12 dicas para um sono saudável.  1. Mantenha um horário de sono regular. Adormeça e acorde todos os dias à mesma hora. Enquanto criaturas de hábitos, as pessoas têm dificuldade em ajustar-se a mudanças nos padrões de sono. Dormir até mais tarde ao fim de semana não vai compensar completamente a falta de sono que teve durante a semana e só vai fazer com que seja (...)
O sono infelizmente é um tópico que não é levado a sério da forma como devia ser levado. A população não se encontra devidamente informada sobre os benefícios do sono e as consequências da sua privação. Isso reflete-se nos seus hábitos de sono e nos horários em que começa os postos de trabalho e escolas.  Muitas vezes glorifica-se aquele trabalhador que está conectável 24 horas por dia. Que se deita super tarde e mesmo assim levanta-se primeiro que toda a gente, sendo (...)
Se fizer esta pergunta a qualquer pessoa, tenho a certeza que ela me daria várias possíveis respostas. Sabendo relativamente bem o que nos impede realmente de adormecer ou mesmo de nos mantermos a dormir. No entanto, são escassas as pessoas que tomam a iniciativa de implementar essas mudanças na vida delas, infelizmente. Hoje vou falar de cinco fatores que impedem e danificam o nosso sono. As luzes elétricas e luzes LED, a temperatura, o consumo de cafeína e de álcool e o "picar o ponto". (...)