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A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

Existem momentos da nossa vida em que nos apercebemos que nos falta alguma disciplina. Adiamos tarefas que podíamos meter hoje em dia. Dizemos constantemente a nós próprios que amanhã vai ser diferente, mesmo sabendo que são raros os casos em que isso acontece de facto. Entre outros exemplos. A disciplina é realmente algo que muitos ambicionam e que muitos também não conseguem criar. Então, como criar e interiorizar a disciplina na nossa vida? Nos últimos oito meses e vinte e um (...)
Ao fim de uma leitura riquíssima em conhecimento sobre a importância do sono, o autor Matthew Walker, apresenta-nos 12 dicas para um sono saudável.  1. Mantenha um horário de sono regular. Adormeça e acorde todos os dias à mesma hora. Enquanto criaturas de hábitos, as pessoas têm dificuldade em ajustar-se a mudanças nos padrões de sono. Dormir até mais tarde ao fim de semana não vai compensar completamente a falta de sono que teve durante a semana e só vai fazer com que seja (...)
Tudo o que fazemos no dia-a-dia tem um motivo por trás, ou pelo menos devia ter. Seja esse motivo por nós ou pelos outros, ele existe. Mas será que é genuíno? Será que é mesmo genuíno? O único motivo que vejo para ações serem feitas, palavras serem proferidas sem serem genuínas é para mascarar algo que não está bem aos outros. Enganando-os, mentindo ou omitindo a verdade. Fazendo parecer algo que não é, e tu sabes bem que não é.  Atitudes destas são inúteis, não (...)
Épocas de exames por vezes acabam por ser muito monótonas. Acordamos com a sensação que temos de estudar, estudamos e vamos dormir no final do dia. Tal monotonia não ajuda o nosso cérebro a focar-se. O cérebro gosta de novidade. Algo que o anime e o tire da rotina. É isso que muitas vezes é preciso fazer quando não estamos a conseguir focar ou a motivação não está connosco: mudar o ambiente. Nos últimos dias é algo que tenho posto muito em prática. Ora mudando o meu (...)
Passamos a nossa vida académica toda a estudar para tirar as melhores notas possíveis. Tudo com o intuito de ter um bom emprego, para conseguir ter uma boa vida e assim viver bem. Mas, será que estudar tanto com o objetivo de ter as "melhores notas" valerá assim tanto a pena? Esta é uma pergunta demasiado complexa para ser respondida de forma única. Eu diria sim e não. Faz-me sentido que se estude muito, que se sacrifique muito tempo e oportunidades em busca do nosso grande sonho. (...)
É fácil nos sentirmos ocupados, mas mais difícil sermos produtivos. E por vezes confundem-se estes dois conceitos. Quando estamos ocupados, a trabalhar em algo, não significa necessariamente que estamos a ser produtivos. [Eu que o diga, por vezes a procrastinação apodera-se de mim.] Ser produtivo não é fácil. É todo um conjunto de diferentes variáveis que têm de estar em sintonia umas com as outras. A capacidade de concentração, o ambiente externo, a organização, a (...)
Atualmente, existe cerca de 7,7 billhões de pessoas no mundo. Cada uma delas é diferente das restantes. E com isto, cada uma delas pensa à sua maneira e tem os seus próprios pensamentos. O indivíduo funciona independentemente do resto da população. Tem liberdade para pensar exatamente aquilo que quer pensar. Livre de influência de terceiros. Por isso, não admira que, consequentemente, exista conflitos de ideias entre indivíduos. Ideias que estão em desacordo uma com a outra.  (...)
Estudante ou não, todos temos tarefas com as quais nos comprometemos todos os dias. Tarefas essas que por vezes não são cumpridas devido a fatores tanto externos como internos. Tais como: motivação, procrastinação, gestão de tempo, cansaço, entre outros. Com isto, quero dar algumas dicas para tentar lutar contra estes problemas. Algumas dicas são mais direcionadas a estudantes, mas acredito que toda a gente consegue beneficiar delas. - O semestre é uma maratona, não é um sprint. (...)
20 Out, 2019

O poder da música

A música é algo fabuloso. É uma arte. Ninguém consegue ficar indiferente a ela. Consegue provocar sentimentos e emoções que poucas outras coisas conseguem. Sendo até por vezes, quase que medicinal, diria eu. É espetacular a forma como a música consegue mudar o nosso humor. Dependente daquilo que ouvimos, isso vai fazer com que nos sentimos de uma determinada forma. Isto porquê? Porque ela mexe connosco. Faz com que fiquemos no ritmo e isso entra-nos na cabeça. Influenciando (...)
Hoje trago algo diferente. Esta tarde, ao ler umas respostas do Quora, fiquei a conhecer um site interessantíssimo e passei literalmente 1h a ler artigos de lá. Por isso, resolvi que hoje era uma boa oportunidade de vos dar a conhecer este site. Psychology Today é O site. Captou-me instantaneamente a atenção ao mostrar na página inicial vários artigos das mais variadas temáticas. Desde Saúde Mental, Personalidade, (...)