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A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

A Jornada de um Estudante

Um Blog sobre aprender, ensinar e criar online.

Já paraste hoje para rir até a barriga te doer? Se não, olha que devias!

Não é segredo para ninguém os benefícios que o riso traz para a vida das pessoas. Mas também não é segredo para ninguém que por vezes nos rimos menos do que aquilo que devíamos.

Rir traz saúde. Ajuda-nos a focar nas coisas positivas, pois é impossível rir e pensar nas desgraças da vida simultaneamente. Uma barreira se forma, um filtro para coisas boas se cria.

Acredito que ao rir, como o nosso psicológico está a ser alimentado por pensamentos positivos, isso seja espalhado para o resto do corpo. O cérebro comando o corpo e, alimentado desta forma, o corpo vive mais intensamente, com mais leveza e clareza.

Porque a vida não é só obrigações, responsabilidades e deveres. A vida também é brincadeiras, parvoíces e risos, muitos risos. Felizes são os que conseguem juntar os dois mundos. Em último caso, há que arranjar tempo para um como se arranja tempo para outro.

Ri-te sozinho, ri-te acompanhado, mas nunca deixes de rir!

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Photo by Baylee Gramling on Unsplash

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